Zakilaren tamaina nerabeentzako kezka da, baina 20 urte igaro ondoren ere, gorputza hazteari uzten dionean, gizonek kezkatzen dute zakila bere maitea asetzeko bezain handia den. Esku-hartze kirurgikoa adierazten denean bakarrik onartzen da. Hori dela eta, bere buruarekin konforme ez daudenak beste bide batzuk bilatzen hasten dira. Nola handitu zakila etxean eta zer behar duzun horretarako - auto-luzapenerako metodo eta teknologia asko daude, garrantzitsua da zuretzako egokiena aukeratzea.
Zenbat handitu dezakezu zure zakila etxean?
Interneten informazioa aurki dezakezu, modu independentean 5 cm-ko diametroa eta luzera arte handitzea.
Emaitza hainbat faktoreren araberakoa da:
- Ezaugarri fisiologikoak - gizon bat hazkuntza azkarra izateko joera badu, orduan ugalketa-organoa nabarmen handituko da hainbat metodo erabiltzean;
- Iraunkortasuna – ehunak luzatzeko prozesua ez da azkarra, beraz, denbora eman beharko duzu emaitzak lortzeko;
- Erregulartasuna - zein teknika aukeratzen den edozein dela ere, aldizka erabili behar da eta prozedurak saltatu gabe egin behar dira.
Batzuetan, zakila 1-2 cm handitzea posible da, baina hori ere lorpen esanguratsua da, eta emakume guztiak ez daude bereziki tamainara bideratzen.
Ariketak
Ariketa bereziak erabilgarriak dira zakila handitzeko. Aukera hau aproposa da alergia dutenentzat.
Luzatzeak
Etxean zakila handitzeko modurik errazena luzatzea da. Zakila burutik hartu eta atera behar da. Prozedura angelu ezberdinetatik egitea gomendatzen da. Garrantzitsua da inpaktuaren indarra pixkanaka handitzea ehunen kalteak ekiditeko.
Luzatze-saio baterako 10-15 minutu eman behar dituzu; Baldintza honetan bakarrik lortzen dira emaitzak.
Eserita dauden tarteak
Ariketa honetarako beharrezkoa da zakila erdi-isolatuta egotea. Metodoaren funtsa zakila behera eta atzera botatzen dela da, eta ondoren gizona gainean esertzen da.
Gimnasia honek organo genitalen oinarria handitzeko, luzatzeko eta diametroa handitzeko aukera ematen du. Ekintza-mekanismoa haitzuloetako gorputzen presioa areagotzea da.
Flexioa
Gimnasia metodo honek ere muntatze osatugabea eskatzen du. Beharrezkoa da zakila norabide ezberdinetan okertzea, zure sentsazioak entzunez - garrantzitsua da ondoeza larririk ez egotea.
Manipulazioak mina eragiten badu, ariketa hori berehala gelditu behar da. Hurrengoan arreta handiagoz jokatu behar duzu ehunen lesioak saihesteko.
Sprayak eta gelak
Zakila handitzeko diseinatutako kremek prozedura hau zeure buruari gorputzari kalterik egin gabe egiteko aukera ematen dute. Produktu guztiak osagai organikoekin egiten dira, eta horrek gizonezkoen kontraindikazio kopurua murrizten du.
Bere ekintza-moduaren arabera, drogak 3 taldetan banatzen dira:
- Epe luzerako - erabilera-ikastaro bat behar da, eta horren ondoren sexu-organoak betiko bere tamaina mantentzen du;
- Epe laburrean - eragina hainbat ordu irauten du eta intimitatean zakila handitzen laguntzen du;
- Laguntzaile - haien erabilerak ugalketa-organoaren luzera eta lodiera aldatzeko beste drogen eragina finkatzen du.
Zakila handitzea folk erremedioak erabiliz
Ariketaz eta garapen natural berritzaileez gain, zakila handitu dezakezu folk erremedioak erabiliz.
Lehenik eta behin, ohiko gozogintza soda da, belar medikuntzak ere laguntzen du - belar eta sendabelaretan oinarritutako produktuak kanpotik erabil daitezke edo infusioak eta decoctions edan daitezke.
Bicarbonatoa nonahi saltzen da eta zentimoak kostatzen dira, beraz, erabilera dakarten metodoak eraginkorrak izateaz gain, ez dute eragin larririk aurrekontuan.
- Konpresak sodarekin. Prestatzeko, soda hautsa eztiarekin nahastu eta organo genitalaren luzera osoan aplikatu, burua saihestuz;
- Soda-soluziodun bainuak. Haien laguntzarekin, odol-zirkulazioa hobetu eta hanturaren garapena saihestu dezakezu. Prozedura sexu-harremanak baino lehen egitea gomendatzen da, aldez aurretik erekzioa lortuta;
- Sosa sasiak. Zakila handitzen du eta gaixotasun urologikoak saihesten ditu. Manipulazioak dutxa bero baten ondoren bakarrik egin behar dira; azkenik, garrantzitsua da zakilean krema hidratatzaile bat aplikatzea;
- Masajea soda erabiliz. Lehenik eta behin, zakilean oinarria edo oliba olioa aplikatu behar duzu, ondoren soda eta belaki leun batekin masajea 5 minutuz. Itxaron 2 minutu eta garbitu ondo.
Ahozko administraziorako sendagaiak
Belar eta espezia batzuek zakila luzatzen laguntzen dute, aldizka infusioak, tinturak eta dekokzioak hartzen badituzu:
- Ajenjo dekokzioa. Egosi 5 g ajenjo haziak ur hotzetan 10 minutuz. Itxaron produktua hoztu arte eta iragazi. Edan 100 ml egunero, 2 aldiz;
- Baratxuri tintura. Infusio kalitate handiko 250 ml alkohol 200 g baratxuri, aldez aurretik masa lodi batean birrindua. Utzi ontzi itxi batean 10 egunez. Edan 25 tanta goiz eta arratsaldez 3 hilabetez;
- Ezkaiarekin infusioa. Bota 100 g belar lehor 300 ml ur irakinetan eta itxaron naturalki hozten den arte. Gazatik pasa eta edan esnatu ondoren eta oheratu aurretik 120 egunez.
Kanpoko produktuak
Belar erremedioek barnean hartzen ez ezik, kanpoan erabiltzen direnean ere laguntzen dute. Metodo ezagun bat aloe zukua erabiltzea da. Beharrezkoa da "helduen" hostoetatik likidoa atera, sustraietan moztu eta zukua genitaleetan igurtzi.
Efektu bera du farmazia batean erosi edo zuk zeuk prestatu dezakezun zaldi-gaztaina tinturak. Ginseng, ginkgo biloba hosto eta elorri fruituen ur-infusioa zakilaren azalean igurztea gomendatzen da bere tamaina handitzeko.
Nola egin ariketa bat zakilaren tamaina handitzeko?
Eman beharreko lehen urratsa muskulu pubiko-koxigeoa aurkitzea da. Arazoa da gihar hauek uzkiaren eta eskrotoaren artean kokatzen direla, eta, beraz, batzuetan zailak izaten dira aurkitzea.
Komunera joan eta txiza egiten hasi behar duzu. Prozesua erdian bat-batean gelditzen baduzu, zure muskuluak tentsioa sentituko dituzu. Hau pubococcygeus muskulua da.
1. ataza. Giharrak sendotzeko ariketa.
Luzera ardatz duen ariketa sinple baina oso eraginkorra da. Metodoaren helburu nagusia erekzio batean zakilean odol-fluxua handitzea da. Zenbat eta odol gehiago sartu, orduan eta handiagoa eta gogorragoa izango da zakila. Jarduera hau ez da denbora asko behar burutzeko eta oso erraza da. Pubococcygeus muskulua ukitu eta berehala askatu besterik ez duzu behar.
Nire ahaleginen arabera, 24 aldiz Hau da edozein adinetako gizonentzako ukitu kopuru optimoa. Egin behar duzu 24 ukipeneko 5 multzo. Ukitu arteko gainerakoa da 1-2 segundo. Hau gehiegi bada zuretzat, hasi 16 ukiturekin eta pixkanaka handitu haien kopurua.
2. ataza. Uzkurdura eta erlaxazioa.
Kontzentrazioa eta erlaxazioa egiteko zeregina zure arnasketaren araberakoa da zuzenean. Erlaxatu eta arnasketa oztoparik ez dagoela ziurtatu behar duzu.
Hasi pixkanaka eta astiro-astiro pubokozigeoaren muskulua ukitzen, aldi bakoitzean ukimena gero eta nabarmenago eginez, urrunen dagoen puntua ukitu duzula sentitu arte. Orain eutsi arnasa eta zenbatu lasai 20 arte. Kontratatu zure muskuluak 1 minutu, gero erlaxatu.
3. ataza. Igoera.
Honek pubococcygeus muskuluaren indarra garatzen laguntzen du. Leunki estutu eta eutsi itxi 5 seg, gero askatu eta errepikatu, baina oraingoan apur bat gehiago estutu. Behin muskulu pubiko-koxigeoa ahalik eta gehien estutzen duzunean, mantendu bertan 2 minutu. Ondoren, atseden hartu eta zikloa hasieratik errepikatu. Ez da erraza, ados nago!
4. ataza. Marea
Metodo hau aurrekoekin alderatuta apur bat desberdina da. Oraingoan muskulua uzkurtu behar duzu, baina ez kontrakzioen artean erlaxatu, kargaren intentsitatea pixkanaka handitu baizik. Errepikatu ariketa egiteko 3-4 minutu. Saiatu muskulua uzkurtzen 30 segundo.
Teknika mota hauen gauza ona edozein unetan eta edonon egin daitezkeela da. Eta horiek egiteko, ez da beharrezkoa lubrifikatzailea erabiltzea.
Zakila luzatzeko ariketa
Gogoratu behar da manipulazio horiek ez dutela eragin handirik zakilaren lodieran.
Hasi baino lehen, ziurtatu lubrifikatzailea ondo aplikatzen duzula. Erabili beti lubrifikatzaile bat, larruazaleko narritadura eta gorritasuna gerta baitaitezke kasu batzuetan.
Esperientziak erakutsi du zakila luzatzeko 2 ariketa eraginkorrenak daudela.
Ariketa 1. Pinwheel.
Izenak berez hitz egiten du, goazen:
- Ezkerreko eskuko hatz erpurua eta erakuslea erabili behar dituzu OK seinalea egiteko.
- Kontu handiz eta astiro-astiro heldu zakilaren punta bera eta hasi borobil batean biratzen.
- Errepikatu ariketa hau 10 aldiz: 5 aldiz erlojuaren orratzen noranzkoan eta 5 aldiz erlojuaren orratzen noranzkoan.
Ariketa 2. Luzaketak eta kolpeak.
Beharrezkoa da algoritmo hau errepikatzea:
- Ezkerreko eskuko hatz erpurua eta erakuslea erabili behar dituzu OK seinalea egiteko.
- Kontu handiz eta astiro-astiro heldu zakilaren punta bera eta hasi borobil batean biratzen.
- Horren ondoren, hartu 20 segundoko atsedenaldia.
- Eta gero hasi kolpeka: 15 kolpe ezkerreko eskuarekin eta 15 kolpe ezkerreko oinarekin.
3. ariketa. Biraka eta txaloka.
Hau aurreko bien konbinazioa da. Egiten hasi aurretik, hobe da lehenengo bi ariketak bereiz egitea:
- Ezkerreko eskuko hatz erpurua eta erakuslea erabili behar dituzu OK seinalea egiteko.
- Kontu handiz eta astiro-astiro heldu zakilaren punta bera eta hasi borobil batean biratzen.
- Errepikatu teknika hau 15 aldiz erlojuaren orratzen noranzkoan eta 15 aldiz erlojuaren orratzen noranzkoan.
- Ondoren, hasi zakila kolpatzen eskuineko oinarekin 30 aldiz eta ezkerreko oinarekin 30 aldiz.
- Ariketa-zikloa 1 aldiz egiten da. Ez dago errepikatu beharrik.
Nola egin jelqing zeure burua
Jelqing zakila handitzeko beste ariketa ezagun bat da, jezteko modua ere ezaguna dena. Izen hau ez zen kasualitatez agertu, jelqing-aren printzipioa behi bat jezteko prozesuaren oso antzekoa delako. Teknika honek benetako efektua ere ematen du eta aditu askok hitz egiten dute horretaz, baita "gizontasuna" handitzeko hainbat ekipamendu fabrikatzaileek ere.
Onena da emaitza mantenduko dela exekuzioa utzi arren.
Ez ahaztu jelqing aurretik berotzeko prozeduraz. Teknika asko daude, baina eraginkorrenak wet jelqing teknika eta dry jelqing teknika dira.
Teknika: jelqing hezea
Non hasi:
- Aplikatu lubrifikatzailea eskuzabalki zakilean. Lubrifikatzailea ariketan zehar lehortzen bada, utzi ariketa egiteari eta aplikatu lubrifikatzaile gehigarria.
- Erabili ezkerreko eskuko hatz erpurua eta erakuslea, OK ikurra egiteko.
- Hartu zakila ongi helduleku estandar batekin, mugitu heldulekua poliki-poliki aurrera.
- Burura heltzeko 2-3 segundo inguru beharko dira.
- Lehen heldulekua burura hurbiltzen den bezain laster, bigarren eskuarekin, estutu zakilaren oinarria ere - ongi helduleku estandar batekin.
- Askatu lehen eskua, eta heldulekua askatu gabe, mugitu bigarren eskua bururantz.
- Eskua burura hurbiltzen denean, hartu organoaren oinarria bestearekin.
- Errepikatu zikloa hainbat aldiz.
Garrantzitsua da ariketa hau egiten ari zaren bitartean ondo, baina ez guztiz, piztuta egotea (muntaketa % 50-70). %100ean piztuta zaudela sentitzen baduzu, eman denbora pixka bat hozteko.
Ona da entrenamenduan zehar komunera joan behar baduzu. Orduan emaitza nabariena izango da.
Teknika: jelqing lehorra
<Jelqing lehorra aurreko metodoaren oso antzekoa da, lubrifikatzailerik behar ez duzulako diferentziarekin, hau da, ez duzu prozeduraren ondoren soberakin garbitu beharrik. Hasi aurretik, ziurtatu beroketa prozedurak eta zakila luzatzeko ariketak egiten dituzula.
Hona hemen zer egin:
- Beroketa - 5 minutu;
- Luzatzea - 5 minutu;
- Jelqing - 10 minutu;
- Beroketa - 5 minutu.
Hartu ohitura jarduera hauek aldizka erabiltzeko. Ez dituzu egunero egin behar. Astean lau aldiz nahikoa izango da.
Egin ariketa guztiak kontu handiz, zeure buruari kalterik ez egiteko!
Entrenamendu arruntarekin dagoeneko ikusiko dituzu emaitzak 6 astetan. Gomendio guztiak jarraitzen badituzu, tamaina handitu dezakezu 4,5 – 6 zentimetro hilabete baino gutxiagoan.
Bukatzeko, nire behaketa batzuk gehitu nahiko nituzke!
Etengabeko prestakuntzarekin, zakilean aldi baterako ondoeza ager daiteke. Ez zaitez izutu, hau egoera naturala da.
Gainera, hilabete baten buruan emaitza jakin batzuk lortu ondoren, teknikak denbora pixka bat erabiltzen jarraitu behar duzu, beraz, efektua askoz gehiago iraungo du, nahiz eta baino gehiago egiteari utzi. 6-10 hilabete.
Handitze-efektua bera pixkanaka-pixkanaka gertatzen da, hobe da presarik ez egitea eta organoari atseden ematea. Ez ahaztu emandako teknikak nire esperientzia pertsonala direla. Ez dut tabletarik edo huts-ponparik erabili, haiei buruz asko idatzi den arren. Baina produktu bati buruz idazteak ez du esan nahi probak egitea eta benetako emaitza grabatzea.
Norbaitek dena utzi eta klinika espezializatuetara jo dezake arazo hau konpontzeko. Pertsonalki, ez dut nire osasuna mota honetako espezialistengan uzteko arriskurik. Zure aukera da! Nire esperientzia gizon guztientzat erabilgarria izatea espero dut. Ez etsi!
Ez ahaztu garrantzitsuena ez dela tamaina, erabiltzeko gaitasuna baizik!
“Gizontasuna” esaldiak antzinatik gizakiak kezkatzen dituen gai bat irekitzen du. Antzinako tribuetan zakilaren tamainak pertsona baten posizioa zehazten zuen hierarkia sozialean, beraz, sexu indartsuenetako ordezkariek datu naturalak handitzeko metodoetara jo zuten.